TORNAR-SE UMA LUZ NO CAMINHO Mensagem do Arcanjo Miguel - 01 de dezembro de 2011

Amados mestres, é de vital importância que vocês compreendam que esses são tempos sem precedentes, através dos quais dispensações muito especiais estão em vigor. É uma grandiosa oportunidade para vocês, os buscadores da Luz, se conectarem com a sua divina herança e com os seus dons e talentos especiais. Em raros intervalos, e durante o período de transição de uma grande Era para outra, a Lei Cósmica permite que os Seres do reino angélico e da hierarquia espiritual atravessem o véu e façam contato com seletos membros despertos da raça humana. Vocês precisam expressar uma disposição e um desejo de interagir com esses maravilhosos e avançados Seres, porque eles não infringirão o seu livre-arbítrio.Quando vocês concentram a atenção em um mestre, anjo ou Ser de Luz específico, eles ficam imediatamente atentos e lhes responderão. Quanto mais intenso, sincero e constante for o seu desejo, mais eles lhes concederão a sua radiância.

Os seus anjos da guarda, guias espirituais e professores farão todo os esforços para ajudá-los a receber as frequências superiores da sabedoria que são decisivas para estes tempos caóticos de transformação. Esses Seres benevolentes se empenharão em chamar a sua atenção por intensificar a Luz em seu Centro de Poder Solar e, finalmente, em seu Coração Sagrado. Vocês esperaram séculos por um convite para se comunicar, de modo consciente, com os mestres ascensos e com os reinos angélicos, e eles aguardaram, pacientemente, esse tempo também. Comungar com os Seres de Luz é um grande passo evolucionário para vocês, como Seres humanos, porque isso promove rapidamente uma nova percepção consciente e uma poderosa transformação em seu interior. Muito provavelmente, vocês vão se conectar primeiro e aprender a interagir e se comunicar com os seus guias pessoais, ou, algumas vezes, com o seu professor mestre que estabelecerá rapidamente um relacionamento com vocês,especialmente, se vocês fizeram um acordo para trabalhar com esse determinado Ser antes de encarnar nesta existência. 

Muitos de vocês estão no processo de desenvolver o seu sexto sentido – a mente intuitiva – por meio do que terão uma linha direta com o seu Eu Superalma e com certos aspectos dos seus múltiplos Eus Superiores. É a fase inicial da criação de uma linha direta com o lar, sua Divina Presença Eu Sou/Eu Divino. Não busquem Deus nos céus ou em algum lugar distante e inatingível, porque a Essência do Criador, uma Centelha da Divindade, reside no interior do seu Coração Sagrado. Muitos de vocês estão se tornando cônscios das suas origens divinas. Todavia, vocês têm apenas uma ligeira noção do seu imenso potencial, como portadores da Luz Cósmica. É extremamente importante que se tornem  sintonizados com as frequências cada vez maiores da Luz do Criador, porque elas vão acelerar o processo de ascensão e ajudá-los a alcançar o status de um Mestre de Si Mesmo, para que possam cumprir a sua promessa de ser uma Luz no Caminho e um Sinalizador do Caminho.

Lembrem-se, vocês apenas podem acessar os níveis vibracionais com que vocês e a sua Assinatura Energética estejam compatíveis. É por isso que é tão importante terem passado por um processo de purificação / limpeza a fim de atingir um Estado de Ser mais equilibrado e harmonioso em seus corpos mental e emocional.

Há muito e muito tempo, vocês, que viriam mais tarde como os Sinalizadores do Caminho Sementes Estelares para a ascensão da humanidade e da Terra, concordaram em assumir um papel especial no planeta Terra em algum momento no futuro distante.Esse grupo de Almas corajosas encarnariam em todas as raças, cores, culturas e credos, e seriam espalhadas em toda parte do planeta, em preparação para um drama cósmico predestinado: a ascensão em massa da humanidade e da Terra, juntamente com todas as manifestações materiais neste Subuniverso.

Aqueles que saíram na frente receberam uma dispensação especial, através da qual grande parte dos seus desequilíbrios menores seriam purificados para que a sua carga terrena não fosse tão esmagadora. Tudo o que restasse seriam as lições principais que vocês precisavam resolver para que pudessem retornar a um nível equilibrado e harmonioso de frequências vibracionais, elevando, assim, a sua Assinatura Energética/ Canção da Alma para a quarta dimensão média e superior.

Uma grande multidão de vocês, Sementes Estelares, estão firmemente no caminho para a Automestria. No entanto, muitos desse grupo de Sinalizadores do Caminho estão ainda sonolentos ou em estado de negação. Cada um de vocês tem um papel importante a desempenhar no processo de aceleração evolutiva agora em andamento. As codificações genéticas desse grupo carregam as melhores qualidades de todas as raças raízes anteriores, juntamente com as codificações da célula de memória especial da nova Raça Raiz Dourada do futuro. É verdade que ao longo do tempo houve grandes desequilíbrios entre esse grupo de Almas, e muitos não escutaram as advertências do seu Eu Espiritual e se esqueceram da sua missão terrena. Contudo, no âmago do seu Coração Sagrado, cada um de vocês foram codificados com a Célula da Consciência de Luz, que, quando ativada, os ajudaria a lembrar-se da sua promessa de ser nossos representantes terrenos, e que a sua missão seria empenhar-se com toda a sua Essência para se tornarem cocriadores competentes da beleza, paz, harmonia e abundância no plano terreno. 

Desejamos dar-lhes algumas informações básicas para que possam colocar na perspectiva correta o que estamos compartilhando com vocês. É importante que vocês não se vejam como pessoas de apenas uma linhagem, porque todos vocês experimentaram existências em todas as principais raças raízes. É importante que não se coloquem acima daqueles que estão no caminho atrás de vocês, porque vocês foram também não buscadores e não seguidores em muitas e muitas vidas.Vocês tiveram a pele negra, bem como pele marrom, branca, vermelha e amarela das outras raças raízes, e também possuem em seu DNA todos os bem definidos atributos, virtudes e qualidades de cada uma dessas raças. Nesta existência, vocês optaram por nascer em uma determinada família, ou viver em um país específico por um motivo muito explícito.

Em um nível universal, após vocês encarnarem em uma consciência divina individualizada e passarem eons na criação alegre, vocês e um grupo harmonioso de Almas, que denominaremos de “grupos de família de Almas”, foram reunidos em uma grande Pirâmide de Luz nos reinos superiores. Essas Pirâmides de Luz seriam denominadas posteriormente de PIRÂMIDES DOS SERVIDORES DO MUNDO, e elas estão espalhadas nos muitos subníveis da quinta dimensão. Foi-lhes dito que chegaria um tempo, no futuro, em que uma importante etapa do Plano Divino atingiria um ponto culminante. Muitos grupos especializados se reuniriam, quem tivesse papeis importantes a desempenhar no “processo de reunificação”. ESTE TEMPO É AGORA!

Aqueles que afetuosamente chamamos de “Almas Antigas”, estão espalhados por todo o mundo. É verdade, há maiores números dessas Almas Antigas em alguns locais e culturas. Todavia, esse grupo de Vanguarda está espalhado ao redor da Terra, desde as regiões rurais mais primitivas, até as cidades mais cosmopolitas e altamente cultas. Essas Almas corajosas não são pessoas que administram o governo ou fazem as manchetes. Elas vivem em fazendas, porque amam a natureza e os animais de que cuidam. Elas têm empregos mundanos em todos os campos de empreendimento e calmamente vão por aí cumprindo suas obrigações. Têm posições de grande responsabilidade e servem o seu país e o seu povo de modos grandemente diversificados. Vivem em mansões e em casebres, e em todos os níveis sociais, do mais baixo ao mais elevado. São membros de grupos religiosos organizados, e prestam adoração do seu jeito único. Muitos estão sintonizados com os sussurros dos seus Eus Superiores e se tornaram mestres de Si Mesmos. Muitos outros estão firmemente em seu caminho espiritual, mas infelizmente, há uma grande multidão desses Sinalizadores do Caminho Sementes Estelares que ainda estão inconscientes da sua natureza divina e da promessa que fizeram há muito tempo. 

Aqueles que estão nesse grupo codificaram em seu DNA as principais virtudes, capacidades e qualidades da raça Atlante, essa de líderes/pioneiros/guerreiros. Há como um desejo profundo de utilizar suas capacidades mentais, juntamente com a Vontade e o Poder Divinos do nosso Deus Pai, a fim de serem cocriadores importantes no plano físico da realidade. Além disso, vocês foram infundidos com as mais elevadas virtudes, qualidades e capacidades de nosso Deus Mãe, que foram incutidas nessas Almas que vieram à Terra durante a Era de Ouro da Lemúria, as qualidades focadas internamente, da gentileza, educação, intuição, e ainda, grandes habilidades artísticas e um desejo de paz, tranquilidade e contemplação.

Vocês experimentaram uma herança espiritual rica e maravilhosa, e no passado foram abençoados por terem tantos Seres de Luz magníficos em seu meio, mestres cujos ensinamentos deixaram-nos com maravilhosas orientações para viverem uma vida virtuosa. Contudo, é hora de fundir o passado com o futuro, e a humanidade está experimentando uma profunda necessidade de orientação, inspiração e apoio mútuo.

Vamos sugerir uma nova forma, e é nossa maior esperança que alguns de vocês assumam a bandeira e sejam os futuros campeões espirituais da espiritualidade emergente entre a humanidade Autoconsciente. Pedimos-lhes que comecem a se reunir, a fim de estudar, apoiar e inspirar uns aos outros. Pedimos-lhes que compartilhem com o outro o seu conhecimento, sua sabedoria, suas visões e suas experiências. Estamos cientes de um grande sentido de solidão entre os povos do mundo – uma sensação de isolamento. Não é suficiente ler os ensinamentos que lhes concedemos ou aqueles dos mestres, ou visitar uma bela catedral/templo e prestar reverência a Deus. É um momento de reunificação, e vocês precisam começar a se reunir para compartilhar o seu amor, sabedoria e inspiração, um tempo para estudar juntos e apoiar-se mutuamente. Não estamos lhes pedindo que construam mais templos grandes, porque não é aí onde os deuses do futuro habitarão. Vocês são cocriadores do futuro – Centelhas Divinas do Criador – que estão sendo convidados a assumir o seu lugar legítimo na grandiosa marcha para o futuro.

Amados, é hora de liberar toda a culpa, vergonha e sentimentos de desmerecimento que tantos de vocês têm carregado como questões centrais de há muito tempo. Vocês precisam curar a dor do passado para que possam assumir o seu papel adequado no plano maravilhoso do futuro que agora está se revelando tão rapidamente no planeta Terra.

Por meio de nossas mensagens, demos-lhes as ferramentas, a sabedoria e o discernimento para liberarem todas as coisas em sua vida que não servem aos seus melhores interesses e ao seu bem maior. Rogamos-lhes que levem a sério o que dissemos reiteradamente: ‘Vocês são merecedores de todo o amor, beleza, alegria, paz e abundância deste universo, porque esse é o seu DIREITO INATO DIVINO’.Vocês precisam aprender a amar e a respeitar a si mesmos, e devem ter um profundo senso de autoestima antes que possam amar e respeitar os demais de modo verdadeiro, e antes que os outros retribuam o amor e o respeito que vocês merecem.

Pedimos-lhes para rever as qualidades, virtudes e atributos da sua Herança Divina, que vocês estão agora demonstrando. Vocês estão projetando demais a energia masculina, Atlante, e concentrando-se demasiadamente em adquirir e criar?Lembrem-se, dissemos-lhes que vocês estão procurando um “estado de Ser” ou uma “qualidade de vida”. Podem obter grande riqueza e manifestar muitas coisas maravilhosas materialmente, mas se o centro do seu coração estiver fechado, ou se vocês ignorarem e não desenvolverem as suas virtudes e qualidades Lemurianas /da Deusa, vocês vão se sentir incompletos e experimentar um grande sentimento de insatisfação.

Reúnam-se em grupos de dois, três, dez, cem ou mil, não faz diferença. Contudo, se vocês se unirem para o benefício de todos, nós lhes prometemos que estaremos lá, com plena força, para capacitá-los, ajudá-los e irradiar o amor do nosso Deus Pai/Mãe para vocês na quantidade máxima que puderem conter.

Seu principal objetivo nesta época é retornar ao espectro originalmente projetado de Luz e sombras, os padrões vibracionais que constituem o seu mundo pessoal na realidade da terceira/quarta dimensões. Ao fazer isso, o pêndulo da consciência não oscilará de modo tão radical das frequências positivas para negativas, e suas naturezas mental e emocional tornar-se-ão estabilizadas e centradas mais uma vez.Esse é um passo importante para aprenderem a viver concentrados em seu Coração e Mente Sagrados. À medida que elevarem seus padrões vibracionais, as frequências superiores de Luz vão gradativamente dissolver as muitas membranas de Luz que restringem sua consciência mais elevada. Logo que isso ocorra, vocês estão firmemente em seu caminho para viver uma vida consciente, inspirada na Alma de um Mestre de Si Mesmo.

É uma época muitíssima maravilhosa, amados. Estamos com vocês desde o tempo em que vocês pela primeira vez se materializaram na consciência individual neste universo. Estaremos com vocês à medida que avançamos para o futuro brilhante e novo, enquanto unimos forças com os poderosos Elohim, os grandes construtores da forma, nos preparativos para a realização da gloriosa Nova Era que virá. Eu envio a radiância do nosso Deus Pai/Mãe enquanto os envolvo em uma aura de Amor Divino/Luz Divina. Com vocês, estamos bem satisfeitos.

EU SOU Arcanjo Miguel

Técnicas de Meditação Budista

A Motivação

Quando nos sentamos para começar uma sessão de prática e examinamos o nosso espírito, por vezes surpreendemo-nos por descobrir que ele está espontaneamente positivo. Noutros momentos achamos por bem agir, já que a disposição interior não é verdadeiramente positiva. Acontece ainda que o espírito pode dispersar-se num estado nem positivo nem negativo. A deixá-lo vaguear à sorte, não surtirão efeitos nem positivos nem negativos, só perdemos tempo e energia.

Observar regularmente o seu espírito para registar a sua orientação é um hábito a adquirir, mesmo fora de toda a prática espiritual. Obteremos assim, pouco a pouco, uma abertura autêntica, permitindo ter uma atitude construtiva em todas as circunstâncias. Uma tal disposição revela-se preciosa na vida quotidiana. Ao contrário, um espírito negativo faz nascer tensões que acabam por perturbar a comunicação, seja em família ou na vida profissional e social.

Tudo está estreitamente ligado à perspectiva que escolhemos adotar. Com um estado de espírito positivo, podemos transformar todas as suas atividades. Mesmo as tarefas fastidiosas tornam-se interessantes, e as tensões interiores que elas ocasionavam antes desaparecem…

No princípio, é preferível sentarmo-nos para habituarmo-nos a tomar consciência da inclinação do nosso espírito. Quando despejamos água lamacenta num recipiente, é preciso deixar decantar para que ela reencontre a sua limpidez. Estando alguns instantes tranquilos e sem tensões, vemos melhor em nós mesmos. Com tempo, essa faculdade torna-se natural. Consciente sem demora do que se passa no espírito, não nos deixamos mais ser assaltados por sentimentos negativos ou por sonhos inúteis que não se realizam nunca.

É preciso um ambiente especial para fazermos acalmar o nosso espírito e observar a sua atitude? Todos nós sabemos que é muito difícil encontrar um lugar solitário e sagrado. Na realidade, a casa, o escritório ou o carro são também lugares propícios. Onde quer que estejamos, o importante é consagrar alguns minutos a este exercício. Tiraremos proveito dos mais pequenos instantes. A calma irá estabelecer-se gradualmente, para tornar-se habitual, depois natural. O exame da motivação faz-se então de maneira espontânea, mesmo em plena atividade, o que é precioso se temos intenção de pisar terrenos férteis em conflitos como o trabalho e a família; aí onde outrora o espírito teria sido solicitado em várias direções, será mais fácil ficar calmo e construtivo.

Postura e Respiração

Para funcionar, o espírito apoia-se nas energias mais ou menos perceptíveis que circulam nos canais físicos ou subtis, consoante o caso. No Tibete, nós comparamos a energia a um cavalo selvagem e cego montado por um cavaleiro inteligente mas deficiente… Uma postura correcta mantém os canais direitos e permite que a energia circule livremente e sem choques. Expulsar o ar viciado e desfazer os bloqueios alojados nos canais grosseiros e subtis purifica o corpo e o espírito, que reencontram assim um equilíbrio harmonioso.

A postura de meditação budista em sete pontos

A utilidade desta postura é extensamente explicada nos textos sobre os diferentes yogas. Mas sucintamente, o objectivo é permitir aos elementos subtis nos diferentes centros do corpo que recuperem o seu equilíbrio.

# As pernas estão na posição de lótus ou de vajra (cruzadas uma sobre a outra) ou na posição dita do bodhisattva (cruzadas uma à frente de outra).

# A coluna vertebral é mantida direita como uma flecha.

# Os ombros estão puxados para trás, « como as asas dum abutre ».

# As palmas das mãos estão postas sobre os joelhos; ou ainda, a mão direita repousa dentro da mão esquerda ao nível do umbigo, as palmas das mãos viradas para cima com a extremidade dos polegares em contacto.

# A língua, nem enrolada nem crispada, repousa confortavelmente contra o palato;

# Os olhos podem estar abertos ou fechados.

# No caso presente, deixamo-los numa posição perfeitamente natural, nem fechados, nem encarquilhados;

# A cabeça não deve pender nem para trás nem para a frente: o pescoço deve estar direito e o queixo ligeiramente para dentro, de forma a manter a coluna direita.

# Cada ponto desta postura tem a sua importância. Por exemplo, pousar as palmas das mãos sobre os joelhos, ou pousá-las uma sobre a outra ao nível do umbigo, equilibra as energias físicas e estabiliza o espírito. Com efeito, cada um dos principais centros do corpo, ou chakras, está relacionado com um dos cinco elementos: a água, o fogo, a terra, o vento e o espaço (que chamamos por vezes de metal ou madeira). É suficiente tocar em vários sítios do corpo para nos apercebermos de que certas zonas são mais quentes que outras. Isso indica que as energias se parecem consigo mesmas em pontos particulares do corpo.

Expulsar o ar viciado

No exercício que se segue, trata-se de, durante a expiração, expulsar todas as energias perturbadas pelas acções negativas (uma acção pode ser física, verbal ou mental) praticadas sob a influência dos cinco venenos (4). O ar expirado drena também os bloqueios físicos ou mentais que daí resultam, fontes de irritação, de tensões e de reacções agressivas. As cinco «emoções perturbadoras» tornam-se de facto em energia e alteram a saúde, a paz mental e o ambiente circundante.

Adoptem a postura em sete pontos, as palmas das mãos pousadas sobre os joelhos. Apoiem a extremidade do polegar na base do anelar de cada mão, e mantenham uma ligeira pressão, o que terá por efeito converter a energia negativa em energia positiva. Depois, inspirando normalmente, levem a mão direita à cara, tapando a narina esquerda com a extremidade do anelar e expirando pela narina direita, enquanto abrem a mão esquerda pousada sobre o joelho esticando os dedos. Enquanto expiram, considerem que estão a expulsar todas as energias poluídas pelo ódio e pela agressividade. Pensem que libertam assim os bloqueios em todo o corpo, e que todos os nós subtis se desfazem.

Repousar a mão direita sobre o joelho e, durante a inspiração, levantar a mão esquerda. Tapar a narina direita com a extremidade do anelar. Com os polegares pressionando sempre a base dos dois dedos anelares, expirar pela narina esquerda esticando os dedos da mão direita. Ao mesmo tempo, considerem que estão a expulsar as energias adulteradas pelo apego egoísta; pensem que todos os bloqueios físicos e subtis ligados ao desejo, à frustração e à inveja se desfazem. Apegar-se aos seres e às coisas procurando um prazer pessoal e imediato bloqueia a corrente da alegria e da felicidade verdadeiras.

Finalmente, fechem os punhos sobre os polegares, pousem-nos sobre os joelhos e inspirem lentamente, depois expirem com força pelas duas narinas. Abram as duas mãos esticando os dedos. Considerem que expulsam a energia adulterada pela ignorância. Pensem que os bloqueios devidos a conflitos exteriores e interiores causados pela ignorância se dissolvem. A ignorância fundamental mantém-nos num estado de confusão; desorientados, agimos sem compreender realmente os actos, nem mesmo ter uma clara consciência, e isto perturba a circulação da energia.

Estes exercícios podem ser feitos três vezes. No decorrer da primeira série, a expiração far-se-á docemente, enquanto que na segunda, mais profundamente, e para terminar, muito profundamente. Esta técnica de respiração, que acompanha a concentração mental, age de uma maneira subtil e poderosa sobre o espírito, sobre a circulação da energia e sobre o corpo. No fim do exercício, considera-se que os canais subtis estão completamente limpos: tudo se torna perfeitamente límpido e transparente.

Alternância de concentração e repouso (na meditação budista)

Estar fisicamente num lugar tendo o espírito noutro, não é difícil, todos sabemos como isso se faz: a maior parte do tempo o espírito está disperso e galopa em todos os sentidos. Saber centrá-lo e repousar é um verdadeiro trunfo, particularmente num mundo onde projectos e actividades são incessantes. O treino da concentração num ponto é um meio excelente de aí chegar.

No caso presente, a respiração será o objecto da concentração. O exercício consiste em estar atento à respiração durante alguns minutos, o que conduz a um estado de calma. Experimente contar tranquilamente os movimentos da respiração, sem alterar o ritmo natural e sem se distrair um instante sequer, a fim de estar realmente presente, aqui e agora. Uma vez que o espírito fique perfeitamente focado no vaivém da respiração durante sete respirações, será possível prolongar a duração da concentração e contar onze respirações, vinte e uma ou mais.

Duma maneira geral respiramos pelo nariz. Quando estamos ao pé do mar, ou na montanha ou num lugar desimpedido em plena natureza, podemos respirar suavemente pela boca, os lábios entreabertos.

É conveniente alternar cada período de concentração com um momento de descanso de duração equivalente ou, sem contar nem se concentrar seja sobre o que for, procura-se ficar simplesmente no aqui e agora. A alternância destas duas fases evitam o defeito de uma grande crispação e permite que a energia se equilibre de uma maneira harmoniosa.

Praticada regularmente, esta técnica traz uma clareza de espírito cada vez mais profunda que acalma o corpo e o espírito. É um treino muito útil, para si mesmo e para todos os seres, Assim que ele for explicado em detalhe no capítulo dedicado à técnica do tonglen, podemos ajudar os seres apoiando-nos na respiração. Quando inspiramos tomamos os seus sofrimentos e quando expiramos deixamos verter sobre eles rios luminosos de compaixão.

Tonglen: Trocar a Felicidade pelo Sofrimento

Para começar uma sessão consagrada à prática da troca (tonglèn), adoptamos a postura em sete pontos e aplicamo-nos aos exercícios de respiração e de concentração que já foram referidos. Uma vez o espírito estabilizado, meditamos sobre a compaixão: desejamos que todos os seres sejam libertos do sofrimento e das causas do sofrimento, Depois, seguindo o ritmo natural da respiração, consideramos que, quando inspiramos, tomamos o sofrimento de outrem, visualizado sob a forma de uma nuvem escura. A compaixão que sai agora impetuosamente em si, transforma esta nuvem em luz que, pela expiração, se propaga a todos os seres. Esta imensa claridade dissolve os seus véus mentais e enche-os de paz e de bem-estar, tão simplesmente como se ligássemos o interruptor para acender uma luz que dissipa instantaneamente todas as trevas do mundo.

Todas as espécies de circunstâncias podem ser postas à prova para praticar a troca. Estamos ao pé do mar? Pensemos na multidão que povoa os oceanos e entreguemo-nos ao tonglèn. É certo que, à primeira vista, os seres marinhos não se parecem connosco. Mas o seu espírito não difere fundamentalmente do nosso. A sua forma actual é o resultado dos seus actos anteriores. Como todos os seres do universo, eles procuram o bem-estar e temem o sofrimento. Os grandes peixes comem os pequenos, as espécies minúsculas devoram os grandes, e todos são pescados pelo homem. A sua vida não é mais que incerteza e terror. Desejemos tomar esse sofrimento mental e físico para dar em troca rios de luz e de compaixão.

Estamos de passagem por uma grande cidade? Pensemos em todas as pessoas que aí vivem, em todos os seres, visíveis ou não, que a povoam, e pratiquemos a troca.

Quando nos aplicamos a ajudar os outros de esta maneira, apagamos pela mesma ocasião os traços que os actos negativos imprimiram na nossa consciência fundamental. Um treino assíduo permite mesmo, a longo prazo, apagar os traços de outrem.

No momento de inspirar, não deixe que o medo de não poder assumir todo o sofrimento o faça hesitar. O pensamento do despertar é suficientemente poderoso para transformar tudo. É a este pensamento que devem apelar com todas as vossas forças. Este amor é inerente a cada ser. Mesmo o predador mais feroz é sensível à fragilidade e ao sofrimento dos seus filhotes; para protegê-los e alimentá-los, ele enfrenta todos os perigos.

Esta bondade profunda está adormecida em cada um de nós, sendo preciso acordá-la: ela é a aliada mais poderosa para transformar o sofrimento em liberdade.

Talvez achem surpreendente considerar os seres humanos, animais e outras formas de vida como nossos semelhantes em espírito? Na realidade, não é do ponto de vista da aparência que eu os comparo, mas do da sua natureza fundamental. A maneira através da qual cada ser se manifesta é função da forma física que ele se reveste, e depende dos limites desta. Cada vez que um ser muda de corpo, ele é como um viajante que muda de hotel e que pode encontrar-se um dia no mais simples albergue e no dia seguinte num palácio. As condições exteriores variam mas o viajante não muda. Da mesma maneira, os seres podem renascer dentro de um ou outro dos seis mundos de existência, pois o seu potencial profundo não se altera.

Nos já vimos que o espelho da nossa vida presente reenvia a imagem dos nossos actos passados, e que a vida futura será o reflexo dos nossos actos presentes; daí a importância de ensinar a todos a não-violência. É um meio seguro de obter, a breve ou a longo termo, a paz para si mesmo e para os outros.

Talvez se interroguem sobre a justificação dum treino como o da troca. Não é desperdiçar o seu tempo em vez de consagrar alguns minutos ou algumas horas da vida quotidiana a praticar? Não de todo. O treino permite em primeiro lugar compreender melhor o sentido da vida, e revela-se a seguir um trunfo precioso no momento da morte. Bem entendido, a morte não é um tema sobre o qual as pessoas gostem de falar. Todavia, uma vez que nascemos, inevitavelmente teremos que morrer um dia. Nesse dia, só o treino espiritual adquirido durante a vida nos ajudará a encontrar a liberdade.

No momento da morte, a consciência deixa o corpo tendo como a sua única bagagem o karma resultante dos seus actos passados. Tal como a sombra segue o corpo, os resultados dos actos benéficos ou nocivos seguem o princípio consciente. No momento da passagem, se o espírito estiver todo impregnado de benquerença e de compaixão, a experiência da morte, tal como as condições da vida futura serão inteiramente transformadas. Eis porque esta fase é crucial, e é importante fazer com que estes pensamentos se tornem familiares durante toda a vida presente. O treino de tonglèn fará com que, no momento da morte, eles voltem naturalmente ao espírito.

A prática da troca será assim uma grande ajuda durante essa travessia perigosa. Poderemos aplicar esse treino quando um parente, um amigo ou um animal familiar se encontra no seio da morte. Assistir a um moribundo na fase crítica pode constituir uma verdadeira salvação. É preciso, no momento em que a consciência deixa o corpo e começa a errar no estado intermediário, ser capaz de tomar o sofrimento para, em troca, inundá-lo de luz.

Nos estados próximos da morte, o espírito passa por experiências comparáveis às vividas nos sonhos: durante o sono o corpo está imóvel enquanto que o espírito continua a funcionar, e conhece uma imensidão de experiências. Imediatamente após a morte, o corpo, inerte, é abandonado, mas o espírito continua a viver toda a espécie de acontecimentos. As primeiras percepções estão principalmente relacionadas com recordações da vida que acabamos de deixar. A seguir entramos numa fase onde se vê o que será a próxima vida. Tudo é vivido no plano mental e subtil.

Antigamente, existia quase em todo o lado uma tradição de acompanhar os moribundos. Hoje em dia isso faz imensa falta. A maior parte das pessoas não quer sobretudo pensar na morte, e assistir a alguém nesses momentos que precedem a morte e que a seguem está frequentemente fora do seu alcance. Eles não dispõem de tempo suficiente ou, muito simplesmente, não sabem o que fazer. Muitos pensam que só um padre está indicado para fazer o que é preciso para acompanhar aqueles que partem. Na realidade, cada um pode desenvolver a capacidade de socorrer os moribundos com a ajuda de pensamentos positivos e de oração, já que todos os seres sem excepção partilham desta base comum que é a natureza do despertar.

Nós veremos nos capítulos seguintes os treinos que associam o tonglèn às meditações sobre o amor, a compaixão. A alegria e a imparcialidade; esses são os utensílios de primeira importância que nos servirão para toda a vida.

No dia a dia, praticar a troca facilita de imediato a comunicação e apazigua rapidamente qualquer conflito. Nós estamos de facto sempre fortemente inclinados a nos queixarmos perante as dificuldades, atirando constantemente a culpa para cima dos outros: pai, mãe, o patrão, o vizinho, o governo ou a sociedade… Não será mais inteligente inverter esta atitude e questionarmos a nós próprios? Não teremos nós uma parte da responsabilidade em tudo o que nos acontece? Esta maneira de pensar apresenta pelo menos uma vantagem: em lugar de nos pormos no papel de vítimas, somos livre de trabalhar sobre nós mesmos para agir sobre a situação.

Excertos extraídos do livro Diamant de Sagesse do Ven. Mestre Tulku Pema Wangyal Rinpoche, Edições Padmakara

Consciência

Nossa consciência é o receptáculo da nossa sabedoria moral, a fonte das intuições éticas. 
É o amigo mais próximo que observa a nossa performance e nos incentiva a desempenhar melhor nosso papel na próxima cena. 
Ser consciente é escutar a voz interior e não se deixar influenciar pelas vozes e opiniões externas, porque o certo continua a ser certo mesmo que todos estejam fazendo errado.
Brahma Kumaris

Chopin Nocturne Op.9 No.2 (Arthur Rubinstein)

Chopin Raindrop Prelude No 15 "Halo 3 - Believe"

Que

Que eu continue a acreditar no outro mesmo sabendo de alguns valores tão esquisitos que permeiam o mundo;


Que eu continue otimista, mesmo sabendo que o futuro que nos espera nem sempre é tão alegre;

Que eu continue com a vontade de viver, mesmo sabendo que a vida é, em muitos momentos, uma lição difícil de ser aprendida;

Que eu permaneça com a vontade de ter grandes amigos(as), mesmo sabendo que com as voltas do mundo, eles(as) vão indo embora de nossas vidas.

Que eu realimente sempre a vontade de ajudar as pessoas, mesmo sabendo que muitas delas são incapazes de ver, sentir, entender ou utilizar esta ajuda;

Que eu mantenha meu equilíbrio, mesmo sabendo que os desafios são inúmeros ao longo do caminho;

Que eu exteriorize a vontade de amar, entendendo que amar não é sentimento de posse, é sentimento de doação;

Que eu sustente a luz e o brilho no olhar, mesmo sabendo que muitas coisas que vejo no mundo, escurecem meus olhos;

Que eu retroalimente minha garra, mesmo sabendo que a derrota e a perda são ingredientes tão fortes quanto o Sucesso e a Alegria;

Que eu atenda sempre mais a minha intuição, que sinaliza o que de mais autêntico possuo;

Que eu pratique sempre mais o sentimento de justiça, mesmo em meio à turbulência dos interesses;

Que eu não perca o meu forte abraço, e o distribua sempre;

Que eu perpetue a Beleza e o Brilho de ver, mesmo sabendo que as lágrimas também brotam dos meus olhos;

Que eu manifeste o amor por minha família, mesmo sabendo que ela muitas vezes me exige muito para manter sua harmonia;

Que eu acalente a vontade de ser grande, mesmo sabendo que minha parcela de contribuição no mundo é pequena;

E, acima de tudo...

Que eu lembre sempre que todos nós fazemos parte desta maravilhosa teia chamada Vida, criada por Alguém bem superior a todos nós!

E que as grandes mudanças não ocorrem por grandes feitos de alguns e, sim, nas pequenas parcelas cotidianas de todos nós!

(Autor Desconhecido)

Reflexão

Reflexão


As flores, por mais belas que sejam, um dia murcham e morrem.

Mas o seu perfume permanece no ar e no olfato daqueles que o souberam guardar em frascos adequados.

O corpo humano, por mais belo e cheio de vida que seja, um dia envelhece e morre.

Mas as virtudes do Espírito que dele se liberta,

continuam vivas nos sentimentos daqueles que as souberam apreciar e preservar, na ânfora do coração.

Extraído de "Momento de Reflexão".